トレーニング

こんにちは!!塙です!!

昨日は丸山コーチ、吉井コーチ、黒澤コーチと僕の
4人で中目黒のヒガトレに参加してきました。

今までトレーニングをしてきた中で
一番きつかったです。吐きそうになるぐらいきつかったです。

で今日は絶賛筋肉痛です。
全然走れない腕上がらないとすごいことになっています。
ですがトレーナーの方いわく明日のが筋肉痛がひどくなるらしいです。
今でもひどいのにこれよりもひどくなるってことはきっとベットから
起き上がれないと思います(笑)

これを今後も続けていったらきっと新しい自分と出会えると思うので
頑張っていきたいと思います。

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